برچسب: تغییر رژیم
در میان ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سنتز کلاژن، ویتامین C ممکن است یکی از حیاتی‌ترین ویتامین‌ها در نظر گرفته شود؛ زیرا تاثیر آن، در تبدیل اسید آمینه پرولین به یک ترکیب کلاژن‌ساز است. ساختار کلاژن در درجه اول از سه آمینو اسید کلیدی گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین می‌آید؛ بنابراین ویتامین C توانایی بدن برای تولید کلاژن را فعال می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
با توجه به اهمیت زیادی که به حفظ سطح سالمی از کلسترول می‌شود، به راحتی ممکن است چربی دیگر موجود در خون را فراموش کنید. بدن شما وقتی که عضلاتتان به سوخت بیشتری نیاز دارند، تری گلیسیرید را از ذخایر چربی وارد خونتان می‌کند. تری گلیسیرید دارای عملکردی مفید است؛ اما میزان زیاد آن نیز شاخصی برای ریسک بالای بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
برخی از انواع ریزش مو به خصوص آن‌هایی که به درمان‌های پزشکی مربوط می‌شود، برگشت‌پذیرند، اما برخی از انواع این عارضه را نمی‌توان متوقف کرد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
فرضیه نویسندگان این مطالعه این است که فواید آنتوسیانین های توت فرنگی در ماهیت ضد التهابی آن نهفته است و این کاهش التهاب و کاهش استرس اکسیداتیو ممکن است در برابر زوال شناختی و تخریب خلق و خوی محافظت کند.
کد خبر: ۱۱۳۸۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
اگر کم خونی تان از نوع کمبود آهن باشد، بدن‌تان آنقدر آهن ندارد که پروتئین هموگلوبین بسازد. درواقع این پروتئین باعث می‌شود گلبول‌های قرمز خون به اندازه کافی به بدن‌تان، اکسیژن برسانند. درمان این نوع کم‌خونی با مصرف مکمل‌های آهن برطرف می‌شود. برای جذب بهتر آهن، بهتر است که مکمل‌های آهن همراه با ویتامین C مصرف شود.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن دو تا سه فنجان در روز می‌تواند کبد شما را از آسیب‌های ناشی از مصرف رژیم غذایی ناسالم محافظت کند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که قهوه ممکن است علاوه بر رفع کبد چرب خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
سرپرست فرمانداری آرادان گفت: مجموع اعتبارات پروژه‌های عمرانی و اقتصادی قابل افتتاح و کلنگ‌زنی در این شهرستان در هفته دولت امسال، بالغ بر ۱۲۶ میلیارد تومان است.
کد خبر: ۱۱۲۳۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
مسؤول دفتر نمایندگی ولی‌فقیه در سپاه استان سمنان با بیان اینکه قطار انقلاب با اقتدار به حرکت خود ادامه می‌دهد، گفت: فتنه‌گری دشمنان علیه انقلاب و نظام مقدس جمهوری اسلامی تمام‌شدنی نیست.
کد خبر: ۱۱۲۲۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
مرور روزنامه‌های یکشنبه ۱۵ مرداد
بازگشت طبری به اوین، چوب حراج به اموال باشگاه‌ها، احکام سنگین می‌تواند بازدارنده باشد؟ استقرار موشک‌های مجهز به هوش مصنوعی در نیروی دریایی سپاه، مواضع مجلس یازدهم در قبال دولت‌های دوازدهم و سیزدهم، ابعاد بحران در صندوق‌های بازنشستگی، نان روی موج گرانی، جنگ قدرت در پاکستان، اشتباهات پزشکی و بیماران بی‌دفاع و آتش سوزی گسترده در صد‌ها هکتار از جنگل‌های مریوان از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۱۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
یکی از روش‌های موفق برای کوچک کردن شکم بزرگ ، کاهش نفخ شکمی است. دکتر مگان روسی در کتاب خود با نام «به خود غذای سالم بخورانید»، می‌گوید با تغییر ساده‌ای در رژیم غذایی می‌توان این نفخ را کاهش داد یا از بین برد. این روش‌ها را در مطلب پیش‌رو با هم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۱۳۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
محققان تاکید کردند که مکمل‌های فلاوانول تاثیری بر افرادی که کمبود فلاوانول ندارند، ندارد. اکثر افراد مسن در بریتانیا در حال حاضر مقادیر زیادی فلاوانول را از طریق چای، سیب و انواع توت مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۰۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای خوزستان گفت : در فروردین سال جاری بیش از ۲ میلیون و ۹۰۰ هزار تن کالا از مبادی استان جابجا شده است.
کد خبر: ۱۱۰۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
نشانه‌های کمبود زینک در بدن بر روی ساختاری و عملکرد صحیح کلیه ها، لوزالمعده، شبکیه، کبد، سلول های خونی، دندان ها، مو، پوست، پروستات و بیضه تاثیر منفی می گذارد.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
مغز بادام و پسته، کشمش، انجیر همراه بادام و پسته، مغز بادام با نبات، فندق با شکر به‌عنوان میان‌وعده برای کاهش استرس و افسردگی بسیار مفید است.گل سرخ، ریحان، گشنیز، هل میخک، زرشک، نعناع، زعفران، نارنج رب انار، تمرهندی و دارچین از ادویه‌ها و سبزی‌های نشاط‌آوری است که به افزایش نشاط افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
امام جمعه تبریز با تاکید بر اینکه ما برای چندمین بار عرض می‌کنیم که ملت شریف جمهوری آذربایجان در دل مردم ایران و مخصوصا آذربایجان خودمان جا دارند، افزود: اینها از هم جداشدنی نیستند؛ دو ملت آذربایجان ایران و جمهوری آذربایجان از هم جدانشدنی نیست، امید است هر چه زودتر این دو ملت مسلمان همانند گذشته در کنار هم قرار گیرند.
کد خبر: ۱۰۹۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
مدیر بیمارستان قلب و عروق امام علی (ع) کرمانشاه با اشاره به مراجعه ماهیانه حدود ۶ هزار و ۵۰۰ بیمار قلبی به این بیمارستان، گفت: آمار بیماران قلبی و عروقی استان روز به روز بیشتر می شود و از این رو باید در حوزه پیشگیری مانند تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی و اطلاع رسانی اقدامات فرهنگی انجام شود.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
کد خبر: ۱۰۸۲۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای خوزستان گفت: هشت میلیون و ۵۳۵ هزار تن کالاهای اساسی از بندر امام خمینی در هشت ماهه سال جاری به سراسر کشور جابه جا شده است.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
معاون دفتر امور مراتع سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری کشور گفت: ۸۱.۴ میلیون هکتار از ۸۴.۸ میلیون هکتار مراتع کشور ممیزی (بررسی) و برای ۴۲.۴ میلیون هکتار آن طرح تهیه شده است.
کد خبر: ۱۰۷۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای خوزستان گفت : ناوگان حمل و نقل جاده ای این استان آمادگی جابه جایی کالاهای اساسی از بندر امام خمینی (ره) به نقاط مختلف کشور را دارد.
کد خبر: ۱۰۷۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸